مؤلف Omar

اسم:

Omar

مقالات:

4

المادة

• تمارين فعالة لفقدان الوزن والجوانب
  تمارين الأكثر فعالية في المعدة والجانبين ، والتي يتم اختيارها خاصة حتى يكون الخصر رفيعًا والبطن المسطح في المنزل.
  23 أبريل 2025
• البيض في النظام الغذائي السليم
  اليوم ، يراقب الكثير من الناس نظامهم الغذائي. يجب أن تسود مبادئ أسلوب الحياة الصحي في حياة كل شخص يحترم نفسه ، مما يؤدي إلى تحسن تدريجي في الحياة. هذا ما يقوله خبراء التغذية وعلماء الاجتماع.
  13 تموز 2021
• 11 نوع من الأطعمة الأكثر أهمية لفقدان الوزن والتغذية السليمة
  11 من أهم الأطعمة لإنقاص الوزن وآلية عملها واختيارها واستخدام التوصيات. أجود أنواع الأسماك والدواجن واللحوم والفواكه الصحية والخضروات والأعشاب والمكسرات.
  11 يونيو 2021
• التغذية لمرضى السكري
  ضرورة إتباع نظام غذائي لمرض السكري وهو مسموح به ومحظور تناوله.
  9 يناير 2021